今日はマラソンの練習

こんばんはTwilightedです。

今日は少し真面目にこれからのことを考えていました。

その中で、今後参加するマラソンについて考えていました。

マラソンの目標は３時間を切ることです。

そのためにしなくちゃいけない練習や筋トレを考えました。

特に筋トレについては全然知識がありませんでした。

なのでネット等でかなり調べて筋トレを決定しました。